فروشگاه خرید جزوه و مقاله ترجمه شده

عنوان تحقیق : آموزش تنیس روی میز

فرمت : WORD

تعداد صفحه : 19 صفحه

در صورت بروز هر گونه مشکل می توانید با شماره زیر تماس بگیرید:

09981639982 - خانم مسعودی

وبلاگ دانلود جزوات آموزشی و دانشگاهی

مقدمه:

آیا می دانید تنیس روی میز که توسط بسیاری از مردم بازی می شود، در کنار فوتبال، پرطرفدارترین ورزش جهان به حساب می آید؟ محبوبیت تنیس روی میز بخاطر ماهیت هیجان انگیز آن و خصوصیات حفظ سلامتی آن بر روی بدن می باشد.

این بازی به وسایل چندان گرانی نیاز ندارد، هیچگونه محدودیت سنی برای بازیکنان وجود ندارد، ومی توان اصول پایه این بازی را درعرض چند روز یاد گرفت، با این وجود برای پیدا کردن مهارت در انجام آن، باید مدتها تمرین نمود.

در این مطلب ، اصول بازی تنیس روی میز را با استفاده از دستورالعمل های ساده و روشن توضیح داده تا شما بتوانید اسرار این بازی را بخوبی درک نمایید. یک نکته مهم در یادگیری، توانایی تجسم هر حرکتی است که در این مطلب شرح داده می شود. بنابراین شما نباید خودتان را محدود به تنها یادگیری چگونگی ضربه زدن به توپ کنید.

شما حتی وقتی که پهلوی میز پینگ پنگ هم نیستید، باید با فکر کردن به آن، بازی خود را توسعه دهید. درباره بازیتان با مربی یا کسی که شما را در هنگام تمرین نگاه می کند، بحث کنند. وقتی که کمی تجربه کسب کردید، خواهید فهمید که هر بازیکنی شیوه خاصی دارد که نمی توان برای همه این شیوه را تجویز کرد.

فهرست:

1. مقدمه
2. تاریخچه تنیس روی میز
3. تنیس روی میز در ایران
4. قوانین و مقررات بازی تنیس
5. منطقه های بازی
6. راکت گیری
7. روش مدادی(پن هولد)
8. روش شِیک هندز
9. وضعیت آماده
10. وضعیت قرارگیری در کنار میز
11. انواع ضربات
12. انوع پیچ
13. ....
14. مناب